 |
| news |
For a long time, smoking, road and earth and toxic smoke getting in your lungs toxic substances on a regular basis. The risk of lung cancer due to outside. However, the risk of cancer and lung disease before you can remove toxic substances from the lungs. In that case, you need to know how to clean lungs. If you know some of the ways to remove toxic substances from the lungs without medication. 1. Remove all food consumption of dairy products for 3 days. Do not take coffee as well.
This method will help to clean up toxic substances. II. Drink 1 cup of green tea at night before going to sleep. After waking up, drink lemon water. Lemon essential for the anti-oxidant system to clear the lungs. 3. Eat breakfast in the morning with some pineapple juice. Drink carrot juice in the morning after breakfast. As a result, the blood will be ayalakalaijada. 4. Eat bananas after lunch. Potassium helps the process of cleaning arts. 5. Drink cranberry juice at night. It helps to eliminate bacteria in the lungs. 6. Exercise, breathing heavily, it will perform. This will help to normalize the breathing lungs. 7. In order to remove toxins through sweat shading in the morning, take a steam bath. 8. Take hot water, steam heat. Add two drops of eucalyptus oil in hot water. This method is out toxic substances from the body.
দীর্ঘদিন ধরে ধূমপান করা, রাস্তার ধূলোবালি আর বিষাক্ত ধোঁয়ায় আপনার ফুসফুসে নিয়মিতভাবে জমছে বিষাক্ত পদার্থ। আর এ কারণে আপনিও ফুসফুস ক্যান্সারের ঝুঁকির বাইরে না। তবে ক্যান্সার ও ফুসফুস সংক্রান্ত রোগের ঝুঁকির আগে নিজেই ফুসফুস থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে পারেন। সে ক্ষেত্রে আপনার জানা দরকার ফুসফুস পরিষ্কার করার পদ্ধতি। তাহলে জেনে নিন ওষুধ ছাড়া ফুসফুস থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করার কিছু উপায়। ১. ২-৩ দিনের জন্য দুগ্ধজাতীয় সব খাবার গ্রহণ বাদ দিন। পাশাপাশি কফি গ্রহণ করবেন না।
এই পদ্ধতি বিষাক্ত পদার্থ পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে। ২. রাতে ঘুমের আগে ১ কাপ গ্রিন টি পান করুন। ঘুম থেকে ওঠার পর লেবুর পানি পান করুন। লেবুর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ফুসফুস পরিষ্কার পদ্ধতির জন্য জরুরি। ৩. সকালের নাশতার সঙ্গে কিছু আনারসের জুস খান। সকালের নাশতার পর গাজরের জুস পান করুন। এর ফলে রক্ত অ্যালকালাইজড হবে। ৪. দুপুরের খাবারের পর কলা খান। কলা পটাশিয়াম পরিষ্কারের প্রক্রিয়াকে সাহায্য করে। ৫. রাতে ক্র্যানবেরির জুস পান করুন। এটা ফুসফুসের ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করে। ৬. ব্যায়াম করুন, এতে প্রচণ্ডভাবে শ্বাস সঞ্চালন হবে। এই শ্বাসপ্রশ্বাস ফুসফুসকে স্বাভাবিক হতে সাহায্য করবে। ৭. ঘাম ঝরানোর মধ্য দিয়ে বিষাক্ত পদার্থ দূর করার জন্য পরের দিন সকালে স্টিম বাথ নিন। ৮. গরম পানির বাষ্পে ভাপ নিন। গরম পানিতে ২ ফোঁটা ইউক্যালিপটাসের তেল যোগ করুন। এই পদ্ধতিতেও শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বেরিয়ে যায়।
to know more tips
news
